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#199 – Achtsamkeit und Affirmation
Ein Trend der uns im Internet begegnet ist Journaling. Früher nannte man das banal Tagebuch schreiben. Es gibt Untersuchungen, die belegen, dass Menschen stressfreier und kreativer durchs Leben gehen, wenn sie sich mit dem befassen, was sie täglich tun oder was Ihnen widerfahren ist. Nichts anderes ist ein Tagebuch. Die Reflexion über das was ich täglich tue lässt mich bestimmte Dinge nochmal durchlaufen. Das regt meinen Geist an sich kreativ mit dem Thema zu befassen. Mein Motivationsregelkreis stellt diese Fragen an den Automatikregelkreis. Das stellt den Filter der Wahrnehmung anders ein. Arbeite ich an einem Problem, dann lege ich die Bearbeitung durch diese Reflexion auch in meinen Automatikregelkreis. Dieser hat…
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#56 – Die Welt der Dinge (und wie man das Chaos vermeidet)
Letzte Woche haben wir uns um unsere Termine und Aufgaben gekümmert. Was uns neben diesen 2 Dingen immer wieder ins Chaos stürzt ist die Welt der Dinge. Was ist denn dies schon wieder? Wenn du mal aufschreibst was so auf dich einströmt kommst du zu folgendem Bild. Sieht verwirrend aus, aber wenn man es weiter analysiert stellt man fest es geht bei allem um: Termine Aufgaben Kontakte Information/Kommunikation Unterhaltung/Freude Erinnerung /Freude Diese 5 Gründe haben die Dinge da draußen. Aber mal der Reihe nach.
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#53 – Wo die guten Ideen herkommen
Manchmal haben wir richtig gute Ideen. Manchmal suchen wir eine Lösung und finden Sie nicht. Wo kommen die guten Ideen her und wie können wir sie nutzen? Wir haben bereits mehrmals über den Automaten Mensch gesprochen. Darüber das uns nicht alle Dinge bewusst werden, die um uns herum passieren. Auch wird unsere Erfahrungswelt von unserem Modell von Welt erbaut. Jeder baut sich seine Welt. Unser Unterbewusstsein ist viel größer als unser Bewusstsein. Das Modell von Welt regelt alles auch ohne unseren Verstand. Dieses Netzwerk ist einerseits ein Netz verknüpfter Neuronen mit synaptischen Verbindungen deren Stärke wir durch Lernen verändert haben, andererseits ist es ein gewaltiger Quantencomputer. In der Quantenphysik existieren…
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