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#117 – Warum Veränderung so schwierig ist.
Gute Vorsätze scheitern, Diäten helfen nicht dauerhaft und unsere Versprechungen werden auch nicht eingehalten. Warum ist das so? Anhand meines Modell des Menschen kann man dies ganz gut erklären. Wie bereits mehrfach erwähnt geht es um den Automatikregelkreis und den Motivationsregelkreis. (Das sind die zwei Männchen in unserem Kopf) Veränderungen, oder der Wunsch nach Veränderung kommt aus unserem Motivationsregelkreis. Nach Analyse und Überlegung möchten wir dies oder das. Wir sind motiviert. (Es gibt einen Abstand zwischen veränderbarer Wirklichkeit und aktueller Wirklichkeit). Das habe ich im Blog 114 beschrieben. Wie wir sind und was wir tun wird maßgeblich vom Automatikregelkreis bestimmt. Dieser ist größer und mächtiger als der Motivationsregelkreis. Es ist…
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#113 – Von Tomaten und Projekten oder Warum kleine Häppchen besser sind als große Brocken
Sicher kennst du jemanden der sich für 2015 etwas vorgenommen hat. Vielleicht hast Du dir selbst ein Ziel gesetzt. Da sind wir wieder bei der Frage was sind Ziele. Ziele sind messbar und haben ein Fälligkeitstermin! Ist etwas nicht messbar und hat kein Fälligkeitstermin, dann handelt es sich um einen Vorsatz oder eine Absicht. Gute Vorsätze funktionieren aber nicht und ich erkläre Dir jetzt mal warum. Wie wir Menschen funktionieren habe ich mehrfach schon beschrieben und ausführlich in meinen Buch “Niemand lebt für sich allein”. Wir Menschen haben einen Automatikregelkreis und einen Motivationsregelkreis. Der Automatikregelkreis sorgt dafür, dass wir die Dinge so tun, wie wir sie immer getan haben. Und er belohnt…
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#111 – Arbeit oder Kommunikation?
Vormittags ein Livemeeting danach eine Telefonkonferenz danach danach. Muss wohl eine wichtige Person sein? In den letzten Jahren ist der Anteil der Kommunikation am Tagesgeschäft explodiert. Das geht einher mit den gestiegene Zahlen von Burnout, Stress und Überforderung. Schauen wir uns einmal die nackten Tatsachen an. Wir Menschen verbringen am Tag eine unterschiedliche Zeit mit Arbeit. Nehmen wir mal einen klassischen Bürotag von 9 – 5, dann sind das 8 Stunden. Jeder von uns hat eine Aufgabe, für die er sein Gehalt bekommt. Dafür hat man uns engagiert. Jetzt ist klar, dass man nicht 8 h am Tag nur an dieser Arbeit arbeiten kann. Um diese Aufgabe zu erledigen sind immer sogenannte…
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