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#132 – Weißt Du, wie Du Gott zum Lachen bringen kannst? Erzähle ihm Deine Pläne
(Blaise Pascal) Folgende Situation kennst Du bestimmt auch: Du hast den Tag geplant, genau festgelegt was Du tun willst und dann ist Abend und Du hast nichts erreicht. Gar nichts. Aber Du hattest doch einen Plan? Was ist ein Plan? Welchen Sinn hat ein Planung überhaupt? Sicher kennst du schon mein Automatenmodell. Dies erklärt unser Handeln. Wir haben einen Automatikregelkreis und einen Motivationsregelkreis. Gefühle und Empfindungen kennt nur der Automatikregelkreis. Dieser Regelkreis ist ein gewaltiges Neuronales Netz mit einer Konditionierung, die unseren bisherigen Erfahrungen entspricht. Uns gefällt, was uns schon immer gefallen hat und wir treffen unbewusst Entscheidungen, die wir schon immer getroffen haben. Deshalb nenne ich diesen linken Teil auf Automatikregelkreis.…
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#120 – Ordnung im Chaos – Ziele
#191 – Apps für die Apple Watch
Arbeitseinsatz DJK Gelände
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#123 – Das Leben besteht aus Projekten…
Es gibt keine großen Aufgaben! Niemand erreicht große Aufgaben am Stück! Und wenn doch, dann hat er wirklich Glück gehabt. Mit großen Aufgaben meine ich Aufgaben, die viel Zeit benötigen oder nicht am Stück realisiert werden können. Wenn ich zum Beispiel Italienisch lernen möchte, dann könnte ich die folgenden Aufgaben formulieren: – Ich lerne Italienisch bis Ende 2015 oder – Ich kann Italienisch sprechen bis Ende 2015. In beiden Fällen wird es nicht funktionieren. Es handelt sich um eine formulierte Aufgabe welche am 31.12.2015 fällig ist. So geht das aber nicht. Warum? Die Aufgabe Italienisch zu lernen ist keine Aufgabe sondern ein Projekt. Du kannst es auch Ziel nennen. Man lernt…
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#183 – Die Apple Watch 2 im Test?
#147 – Jammern gehört dazu oder?
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#117 – Warum Veränderung so schwierig ist.
Gute Vorsätze scheitern, Diäten helfen nicht dauerhaft und unsere Versprechungen werden auch nicht eingehalten. Warum ist das so? Anhand meines Modell des Menschen kann man dies ganz gut erklären. Wie bereits mehrfach erwähnt geht es um den Automatikregelkreis und den Motivationsregelkreis. (Das sind die zwei Männchen in unserem Kopf) Veränderungen, oder der Wunsch nach Veränderung kommt aus unserem Motivationsregelkreis. Nach Analyse und Überlegung möchten wir dies oder das. Wir sind motiviert. (Es gibt einen Abstand zwischen veränderbarer Wirklichkeit und aktueller Wirklichkeit). Das habe ich im Blog 114 beschrieben. Wie wir sind und was wir tun wird maßgeblich vom Automatikregelkreis bestimmt. Dieser ist größer und mächtiger als der Motivationsregelkreis. Es ist…
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#113 – Von Tomaten und Projekten oder Warum kleine Häppchen besser sind als große Brocken
Sicher kennst du jemanden der sich für 2015 etwas vorgenommen hat. Vielleicht hast Du dir selbst ein Ziel gesetzt. Da sind wir wieder bei der Frage was sind Ziele. Ziele sind messbar und haben ein Fälligkeitstermin! Ist etwas nicht messbar und hat kein Fälligkeitstermin, dann handelt es sich um einen Vorsatz oder eine Absicht. Gute Vorsätze funktionieren aber nicht und ich erkläre Dir jetzt mal warum. Wie wir Menschen funktionieren habe ich mehrfach schon beschrieben und ausführlich in meinen Buch “Niemand lebt für sich allein”. Wir Menschen haben einen Automatikregelkreis und einen Motivationsregelkreis. Der Automatikregelkreis sorgt dafür, dass wir die Dinge so tun, wie wir sie immer getan haben. Und er belohnt…
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