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    #188 – Marshmallow sag mir wie die Zukunft wird ….

    Vor langer langer Zeit war es einmal so, dass man sparen musste, bevor man sich etwas leisten konnte. Ich selbst stamme noch aus dieser Zeit. Sehr gut erinnere ich mich daran, dass ich mehrere Monate auf meinen ersten Radio-Recorder gespart habe. All mein Taschengeld, alle sonstigen Einnahmen habe ich ausgenutzt um das Geld für diesen Radio-Recorder zusammen zu bekommen. Irgendwann hat ich das Geld beisammen, kaufte das Gerät und war fortan glücklich. Dieses Ereignis ist heute noch fest in meinem Gedächtnis verankert. Zeiten ändern sich! Während früher zuerst die Entbehrung stand und dann die Wunscherfüllung ist es inzwischen so, dass wir unsere Wünsche bei Amazon bestellen, Sie werden am nächsten…

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    # 166 – Ob du wirklich richtig stehst… wie wir Entscheidungen fällen

    “Ob du wirklich richtig stehst, siehst du wenn das Licht angeht” In meiner Jugend gab es eine Sendung die hieß 1,2 oder 3. Da wurden den Kindern Fragen gestellt und es gab drei mögliche Antworten. Jede dieser Antworten wurde durch einen blinkende Leuchtfläche signalisiert. Die Kinder mussten während der Bedenkzeit auf die richtige Leuchtfläche springen. Am Ende der Bedenkzeit leuchtete die richtige Antwort auf und jeder konnte erkennen ob er die richtige Antwort gewusst oder erraten hatte. Wenn es im Leben nur immer so einfach wäre. Ich springe auf die Leuchtfläche und wenige Sekunden später kenne ich die richtige Antwort. Und wenn es immer nur drei Möglichkeiten gäbe, wäre es…

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    #148 – Tiny little habits

    Vor zwei Wochen habe ich einen interessanten Vortrag über tiny little habits gehört. Das hat mich so fasziniert, dass ich es sofort ausprobiert habe und heute darüber schreiben muss. Um was geht es ? Wer eine Gewohnheit ändern will, muss viel Kraft aufwenden. Darüber habe ich schon mehrfach geschrieben. Meistens scheitert man an der Einführung neuer Gewohnheiten. Wissenschaftliche Studien beweisen, dass es 66 Tage dauert bis eine neue Maßnahme zur Routine wird. Wird die Maßnahme unterbrochen, dann wird es nicht zur Gewohnheit. Dann siegt unser Automatikregelkreis. Große Veränderungen brauchen große Kräfte und viel Zeit. Also 66 Tage. Dr. Fogg hat einen anderen Ansatz entwickelt, der tatsächlich funktioniert. Ähnlich wie bei…

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    #140 – Gute Vorsätze für 2016!

    Willkommen im Jahr 2016. Okay es ist schon zwei Wochen alt, aber ich wünsche Dir trotzdem nochmal alles Gute für dieses Jahr. 2016 wird Dein Jahr! Endlich erreichst Du alle Deine Wünsche! Du kommst richtig groß raus! Du glaubst mir nicht? Du denkst ich nehme Dich auf den Arm? Naja vielleicht ein wenig, aber eigentlich wäre so eine Einstellung genau richtig für ein Neues Jahr! Schon mal etwas von Priming gehört? Zuversicht, Hoffnung und Tatendrang. Im Sportstudio sieht man aktuell die guten Vorsätze. Die laufen dort herum, auf zwei Beinen und mit Kugelbauch. Bis Ostern, dann sind die guten Vorsätze begraben. 🙂 Du kennst vielleicht meine Einstellung zu guten Vorsätzen.…

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    #135 – Gibt es Erfolg ohne Ziele?

    Wir leben in einer Zeit in der alle Karriere machen wollen. Alle wollen an die Spitze, wollen Macht, Geld, Ansehen und Erfolg. Eltern wollen das ihre Kinder erfolgreich sind. Was aber ist Erfolg? Kann man das genau definieren? Viel Geld verdienen und wenig Arbeiten bedeutet für viele Erfolg. Geld ist doch aber kein Selbstzweck? Geld selbst stellt noch nicht einmal einen Wert dar. Man kann es nicht essen. Wenn mir für mein Geld niemand Lebensmittel verkaufen will, nützt mir mein Geld nichts. Einem Verdurstenden in der Wüste hilft ein voller Geldbeutel nicht weiter. Wie definieren wir aber Erfolg und wie kann man ihm erreichen? In Wikipedia lesen wir, dass Erfolg…

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    #125 – Das Gesetz der Drei

    In einem Vortrag von Brian Tracy habe ich gehört, das man mit drei Aufgaben am Tag 90% seiner Ergebnisse erzielt. Du als Leser kennst das schon als Pareto Prinzip, welches eine ähnliche Gesetzmäßigkeit beschreibt. Was bedeutet das aber? Ein Beispiel: Meine Aufgabenlisten haben aktuell 129 Einträge!  Ich trage alle Aufgaben, Ziele und Projekte in meine Listen ein. Ob Privat oder Beruflich. Das hast du sicher schon geahnt. Unter diesen 129 Aufgaben gibt es Dinge die ich mag und Dinge die ich nicht mag. Dinge die einfach keinen Spaß machen aber trotzdem wichtig sind. Jeden Tag suche ich mir die drei Aufgaben aus, welche die größten Konsequenzen haben. Welche Aufgaben, die heute…

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    #120 – Ordnung im Chaos – Ziele

    Letze Woche habe ich die Frage gestellt, ob wir treiben, oder getrieben werden. In den nächsten Wochen stelle ich eine Abwehrstrategie gegen äußere Antreiber vor. Das Interesse scheint groß zu sein, denn mein alter Blogbeitrag zu Ordnung im Chaos V2.0 wurde in den letzten Wochen vermehrt gelesen. Er sprengt alle Rekorde. Fangen wir also an und zwar mit dem Schäfer-Karnaugh Diagramm. In meinem ersten Buch habe ich dieses Diagramm ausführlich beschrieben. Das SK Diagramm erweitert das Eisenhower Diagramm um die Eigenschaften Dauer und Spaß. Ohne diese zwei Eigenschaften funktioniert das Selbstmanagement nicht. Warum sind Dauer und Spaß so wichtig? Unser Automatikregelkreis belohnt uns mit guten Gefühlen, Dinge die uns begeistern…

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