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#197 – Die Verschwendung im Wartezimmer . . .
1. ) Wann hattest Du das letzte mal einen Termin bei einem Arzt? 2.) Wann bist Du das letzte mal zu der Zeit drangekommen zu der du den Termin hattest? Die erste Frage ist schwieriger zu beantworten, als die zweite Frage. Bei der ersten muss ich nachdenken, bei der zweiten lautet die Antwort : Nie! Die Wartezimmer sind voll, obwohl fast alle Patienten/Kunden einen Termin haben. Obwohl dieser Termin manchmal eine seltsame Zeit, wie z.Bsp. 10:10 Uhr zeigt. Was läuft hier schief ? Warum haben die Ärzte ihre Praxen nicht im Griff? Oder ist das alles Absicht? Eine Warteschlange ergibt sich immer dann, wenn die Anzahl der Menschen größer ist,…
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#196 – Das Ende vom Speicherplatz
oder : Früher oder später trifft es jeden! Der Speicherplatz deines Rechners ist voll. Kein Platz mehr für neue Bilder, kein Platz für neue Musik, kein Platz mehr fürs Betriebssystem. Der Rechner wird lahm, im Schneckentempo löst er die geforderte Aufgabe und jeder Mausklick muss gut überlegt sein. Was nun? Die heutigen Smartphones und Rechner machen es uns einfach irgendwelche Bilder und Musik auf Ihnen abzuspeichern. Wir fotografieren, laden Musik auf unser Gerät und die Messenger dieser Welt werden mit Katzenvideos, Bildern und Sprachmemos vollgestopft. Alle diese Daten werden im Arbeitsspeicher des Gerätes abgespeichert. Irgendwann ist dann der Tag, an dem dieser Speicher voll ist. Ich kenne diese Situation gut,…
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#195 – Nachhaltigkeit, Verschwendung und Gleichgewicht
Die Summe aller Kräfte ist gleich Null. Diese einfache Satz sorgt dafür, dass unser Haus stabil ist und nicht einstürzt. Es ist ein Satz aus der Statik. Sobald nämlich die Summe der Kräfte nicht null ist, bewegt sich etwas in eine Richtung, das Gleichgewicht ist gestört. Energie kann nicht erzeugt werden sie kann nur umgewandelt werden. Diese Welt, ja dieses Universum ist stabil, wenn die Dinge im Gleichgewicht sind. Wir Menschen sind Lebewesen die Energie umwandeln. Wir nehmen Energie durch unsere Nahrung auf und wandeln dies um, in elektrische Impulse (Nerven) und Arbeit. Unser Körper hat sich für Notsituationen einen Energiepuffer in den Muskeln und den Fettzellen angelegt.…
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#194 – Ablenkung ist der Katalysator für Stress!
Das Jahr 2018 wird das Jahr des Fokussierung! Das wäre mein Vorsatz für 2018. Dir wünsche ich alles Gute und vor allem Gesundheit! Die größte Falle in die wir täglich treten ist die Ablenkung. Dieses Problem ist größer wie Alkohol am Arbeitsplatz. Zumindest ist das meine Wahrnehmung in den Betrieben. Laut einer Studie wandern unsere Gedanken 46,9% unserer täglichen Wachphase einfach so umher und wir befassen uns nicht mit Dingen die wir gerade im Fokus haben sollten. https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/11/wandering-mind-not-a-happy-mind/ Unser Motivationsregelkreis, so nenne ich den Teil unseres Gehirnes der sich mit dem bewussten Denken befasst, lässt sich nämlich gerne ablenken. Wann immer wir uns mit etwas beschäftigen, was nicht wirklich Spass macht,…
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#192 – Masterplan 2018 oder was ich unbedingt erreichen will!
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#189 – Aufgabenmanagement – Things 3 und die begrenzten Ressourcen …
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Frohe Weihnachten 2017
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und Weihnachten steht vor der Tür. Der Vorweihnachtszeitstress neigt sich dem Ende und am 24. Dezember abends kehrt endlich Ruhe ein. Man ist umgeben von netten Menschen, Menschen die wir lieben und denen wir vertrauen. Das es so, oder so ähnlich ist, das wünsche ich Dir. Niemand soll am Heiligen Abend alleine sein. Wer alleine ist, kann in die Kirche gehen. Kirche gehen? Ich war das ganze Jahr nicht in der Kirche? Kirche ist Gemeinschaft. Jenseits der Frohen Botschaft, dass uns ein Kindlein geboren wurde, trifft man dort auf Menschen. Menschen die Lachen und sich freuen. Weil sie an Weihnachten glauben, oder weil…
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#193 – Masterplan 2018 – Planung
Im letzten Artikel haben wir begonnen uns über unseren Masterplan 2018 Gedanken zu machen. Ich beendete den Artikel mit den folgenden Fragen: – Für meinen Partner war ich immer …… – Für meine Kinder war ich immer ….. – Für meine Freunde war ich immer …. – Für die Menschen war ich immer …. – Mein Handeln hat die Welt ….. Diese fünf Fragen stimmen unseren Geist auf das ein, was wirklich wichtig ist. Dabei behandeln die drei ersten Fragen die Menschen die Teil meiner Gruppe sind. Menschen mit denen ich die selben Werte und Anschauungen teile. Was ich für Menschen getan habe, die nicht zu meiner Gruppe gehören, behandelt…
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#192 – Masterplan 2018 oder was ich unbedingt erreichen will!
Das Jahr neigt sich zum Ende, es wird Zeit über das nächste Jahr nachzudenken! „Wer plant ersetzt den Zufall durch den Irrtum und bringt den lieben Gott zum Lachen“. http://ikeanet.de/homepage2013/132-weisst-du-wie-du-gott-zum-lachen-bringen-kannst-erzaehle-im-deine-plaene/ Aber mal ehrlich, wie oft gehen die Tage zu Ende und du bist deinen Zielen nicht näher gekommen? Das kann viele Ursachen haben, aber die Wichtigste ist, dass wir gar nicht wissen was unsere wichtigsten Ziele sind! Wir Menschen können uns nur auf eine Sache konzentrieren, werden wir abgelenkt, verlieren wir den Fokus und fallen in alte Routinen zurück. http://ikeanet.de/homepage2013/168-multitasking-ist-etwas-fuer-versager/ Unsere Routinen sind aber die selben Routinen, die uns dahin gebracht haben wo wir heute sind. Es sind Routinen die…
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#191 – Apps für die Apple Watch
Vieles was als App für die Apple Watch bezeichnet wird, ist gar keine App für die Watch sondern nur ein Remote Desktop für das iPhone. Liegt das iPhone außerhalb der Reichweite bleibt die App tot. Mit Erscheinen der Apple Watch 3 wird sich hier sicher etwas ändern. Aber die Summe der Apps ist übersichtlich aber nicht unbrauchbar. In diesem Artikel gehe ich auf die Apps ein, die ich auf meiner Apple Watch installiert habe und die mir im Alltag Vorteile bringen. 1. AutoSleep – Schlafanalyse Im Gegensatz zu anderen Fitnesstrackern analysiert die Apple Watch den Schlaf nicht. Obwohl die Pulsmessung über Nacht aktiv ist und auch die Bewegungssensoren zur…
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#190 – Laufen mit der Apple Watch
In Blogartikel 183 habe ich dir von meiner Apple Watch berichtet; was sie alles kann und was nicht. Damals hatte ich die Apple Watch Serie 2 gerade mal zwei Wochen. Inzwischen hat Apple eine Serie 3 vorgestellt die zusätzlich zu meiner Serie 2 noch telefonieren kann. Damit wird die Apple Watch endgültig zur besten Smartwatch auf dem Markt. Alles wird gut! In den letzten Wochen und Monaten hatte ich genügend Zeit die Funktionen der Apple Watch zu testen. Dieser Artikel dreht sich um das Thema Sport und Laufen. Das größte Ärgernis! Was bei allen Apps (Für die Watch) im App Store schlecht ist, ist die Information! Man kann nicht erkennen,…
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Vor einigen Wochen habe ich darüber geschrieben dass ich mich beim Aufgabenmanagement mit Things 3 beschäftige. http://ikeanet.de/homepage2013/185-die-dinge-regeln-mit-things-3/ Jede neue App, jede Veränderung sollte auch ein Grund dafür sein, seine eigene Vorgehensweise in Frage zu stellen. Aufgabenmanagement oder Selbstmanagement ist nämlich eine Frage der Disziplin und der Vorgehensweise und weniger eine Frage von Apps oder Technologie. Menschen die keinen Plan in ihrem Leben haben oder keine erkennbare Struktur, denen hilft auch kein GTD und keine App. Alles beginnt mit der Frage was will ich tun und vor allem warum? Die Zeit für die Erledigung unserer Aufgaben wird gefühlt immer weniger. Jeder will etwas von uns. Der Messenger pfeift, das Mailprogramm…
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